Hinterzarten - Zum vierten Mal ist das Kurhaus in Hinterzarten Veranstaltungsort des "Lauf- und Ausdauer-Symposiums", das der prominente Lauftrainer Herbert Steffny und Olympiakoch Charly Doll in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Hinterzarten initiiert haben. Neben den beiden prominenten Experten wird auch Olympiasieger Georg Thoma unter den Referenten sein. Vom 11. bis zum 13. November vermitteln sie Sportlern und anderen Interessierten fundiertes Fachwissen rund um den Sport.

Zum Team der Referenten zählen namhafte Sportmediziner, wie beispielsweise der ärztliche Direktor der Sport- und Traumatologie in Freiburg und leitender Mannschaftsarzt des DLV-Mehrkampf, Heinz Birnesser, sowie namhafte Biologen und Ernährungswissenschaftler. In zahlreichen Workshops und Vorträgen geht es dabei um die nicht nur für Sportler wichtigen Themen wie Fitness, orthopädische Prävention, biologische Grundlagen des Ausdauertrainings sowie um Tipps zur optimalen Lauftechnik und Ernährung.
"Um die Kenntnisse der Teilnehmer praktisch umzusetzen, können sich Anfänger wie auch Profis in zahlreichen Treffs beim Laufen oder Nordic Walking beteiligen", informierte Steffny, der auch Außenminister Joschka Fischer vom gesunden Laufen überzeugte und sich beim Symposium dem Thema "Ausdauertraining – so werden sie ihr eigener Trainer" widmet. Geübte und neue Nordic Walker sind bei der Nordic-Walker-Master-Trainerin Anke Faller aus Kirchzarten, die ebenfalls in Hinterzarten anwesend ist und praktische Ratschläge gibt, in den besten Händen.
Wer gerne Marathon läuft, kommt bei dem Lauf- und Ausdauersymposium in Hinterzarten ebenfalls auf seine Kosten. Für die gesunde Kost ist Olympiakoch Charly Doll zuständig. Doll, Autor eines erfolgreichen Buches über richtige Ernährung, bietet vollwertige Sportlerküche.
Über das für das schwache Geschlecht interessante Thema "Frauen und Laufen" spricht am Freitag, 11. November, der Gynäkologe, mehrfache Deutsche Meister und Nationalmannschaftsläufer Markus Keller. Am Samstag geht es mit einem Praxis-Workshop weiter. Dieser Tag schließt mit Georg Thoma ab, der noch einmal mit dem Thema "Vom Hirtenbub zum Olympiasieger" an seinen Olympiasieg erinnert. Der Samstag beginnt bereits in aller Frühe.
Um 7.15 Uhr treffen sich die Symposiumsteilnehmer zum Morgenlauftreff/Nordic Walking. Um 9 Uhr nach dem Frühstück informiert Birnesser über die "Orthopädische Prävention". Danach befasst sich Steffny mit dem "Marathontraining für Einsteiger und Profis" und der ehemalige Riesenslalomsieger, Egon Hirt aus Titisee-Neustadt, setzt sich mit dem Thema "Theorie Herzfrequenzmessung" (Own Zone), auseinander.
Um 11.30 schließt dann das Symposium mit einer Podiumsdiskussion ab, an der sich Steffny, Doll, der Sportmediziner und Chefarzt der Unfallchirurgie der Helios Klinik Titisee-Neustadt und Birnesser beteiligen. Anmeldungen sind bis zum 10. November möglich.